как похудеть и сбросить лишние кг?
Худеем вместе
Разгрузочные дни
Обсудим всевозможные способы похудения,правильное питание,диеты,спорт,фитнес.
Кто-нибудь пробовал делать разгрузочные дни?Давайте делиться здесь личным опытом и советами.
ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов » Медицина Здоровье Спорт Отдых Досуг Путешетвия » Здоровое питание. Диета. Лечебное голодание. Разгрузочные дни. Худеем.
как похудеть и сбросить лишние кг?
Худеем вместе
Разгрузочные дни
Обсудим всевозможные способы похудения,правильное питание,диеты,спорт,фитнес.
Кто-нибудь пробовал делать разгрузочные дни?Давайте делиться здесь личным опытом и советами.
не ела после 6(действительно работает)
у меня так не получается, обязательно че нить заточу перед сном
вес чуточек скачет + - 2 кг
я вообще иногда боюсь даже на весы вставать, чтобы не расстраиваться
я считаю что голодать не нужно.
нужно не переедать.
(что не всегда получается)
а бег.....людям с лишним весом бегать категорически нельзя.только ходьба!!!!
но если говорить лично о бо мне то лучше не есть чем бегать...............
согласна, мне тоже бегать лень, буду больше ходить
Лень - это оправдание нашего бездействия...
А давайте друг друга поддерживать и любить себя!
И иметь сильную мотивацию
И еще должен быть мотив для похудения.
мотив один - иметь красивое тело, а заодно и хорошее здоровье)))
а что сложнее? голодать или бегать?
я считаю что голодать не нужно.
Но ведь разгрузочные дни это еще не значит что человек должен голодать.Есть разные разгрузочные дни.К примеру как я пробовала кефирный.Тоесть весь день пьешь кефир.Примерно литр-полтора за день.Есть еще кажется овощные разгрузочные дни.Это конечно очень тяжело но говорят,что эффективно и полезно.Организм очищается.
Лень - это оправдание нашего бездействия...
Лень-матушка вперед меня родилась
А давайте друг друга поддерживать и любить себя!
Давайте! Я всегда ЗА!
А почему мужчины молчат? У меня ощущение,что только женщин волнует вопрос похудения и красивой фигуры. Неужели для мужчин это вообще не важно на самом деле?
мужчинам этот лозунг не вобьешь, они любят стройненьких и худеньких, вот и приходится соответствовать
Абсолютно не согласна.
есть даже поговорка что "90% мужчин любят полных,а 10% боятся в этом признаться"
это конечно утрированно но всеже.
я считаю что можно быть в теле но при этом подтянутой,фигуристой,сочной!
обычно такие женщины и нравятся мужчинам,они говорят о них секси!
да на таких дам любо дорого посмотреть!
а худоба!? кто вообще сказал что это красиво?
модель на подиуме это красиво?????
так и хочется покормить эту бедняжку!!!!
причем надо понимать что все должно быть в меру и еда и разгрузочные дни и голодание!
потому что анорексия и булимия страшные болезни!
и знаете что еще заметила,чаще всего на строгих диетах сидят девушки которым они вообще не нужны!у них отличные фигуры!но они постоянно не довольны своим внешним видом!
у меня так не получается, обязательно че нить заточу перед сном
Чего бы такого съесть на ночь что бы похудеть!?
Вы здесь » ГУБЕРНСКИЙ г.Чехов » Медицина Здоровье Спорт Отдых Досуг Путешетвия » Здоровое питание. Диета. Лечебное голодание. Разгрузочные дни. Худеем.